我们在弹钢琴的时候怎样的坐姿是正确的

往常的钢琴学习中，特别是学琴初期，许多教师、家长、孩子都不太介意弹琴姿态，认为钢琴要学习的是手怎样演奏，而怎样坐并不重要，但实践上演奏坐姿与弹琴的用力办法有严密的联系。这就好像跑步的时间依靠的不只仅是腿部肌肉，假若你的姿态不对双手左右摆动的话，不只不能够提升运动速度，反而还会起负效果。

正确的坐姿在于把握住三个支点：

坐立点

主要是坐立点，也便是咱们坐在琴凳上的重力点。因为钢琴是坐着弹的，臀部天然是重要的身体承关键，这儿需要留意以下几点：

一、臀部不要坐满整个琴凳。

假定琴凳坐得太满，因为受力点的面积太大，就会导致身体重心坐落屁股上，使得双脚放空失掉支撑，发力没有了根基，也不利于身体活络移动。

二、琴凳凹凸要调整好。

假定椅子过高，就会导致手指触键时用力不均；而椅子过低，就会使力气停留在手臂，而手指不便于独立用力，这样弹出的每一个音都生硬。此外，拇指在这种状况下运动时，特别是在穿过其他手指时，也会变得不易。所以琴凳高度要事先调好。

判别琴凳凹凸是否合理，能够经过双手放在琴键上，前臂是否与琴键平行来判定。

三、琴凳与钢琴的远近间隔要把握好。

假定座位离钢琴太近，就会影响咱们双手的活动规模，而咱们的身体，也会因为太靠前而遭到两头手臂的约束；假定坐得太远，手臂伸太直，就会构成手臂和膀子肌肉的严峻，不只无法将力气传输到手指，还会阻止手指的用力，只需远近适合的时间，咱们将来在演奏一些远间隔大跳的动作时，才可以够有准确性。一般判别琴凳的远近是否正常，咱们能够将双手放在琴键上，看看手臂与键盘是否成直角来判定。

脚支点

演奏的力气是顺着身体——手臂——指尖的方向工作的，所以演奏时能够将身体前倾，以脚支点安稳咱们的演奏重心，将力气前移，贯穿于指尖，而这便是为什么要在那些年纪较小、脚无法着地的孩子脚下垫一个脚凳的原因。

重力支点

后是手型摆好之后找到合理的重力支点。关于钢琴演奏来说，整个钢琴88个琴键的掌控，以及进行速度、音色等改动，都需要咱们使用不同的肌肉来进行操作，而这些力气，终落在手指与键面的支点上(在手掌靠前上方)，才得以承载和展示，弹出丰满、圆润、具有穿透力和感染力的音乐来。

也便是说，一个正确的坐姿，是经过座位(屁股)、脚和手这三个重力支点，构成一个安稳的三角形来共同平衡和和谐演奏的。换句话说，假定你没有一个正确的坐姿，你就无法具有一个正确的用力办法。而这好比武术学习，马步蹲好了才有下盘的安稳性，才可以够确保将来的一招一式不会有底盘不稳的后顾之忧。所以，在你的留言里，你告诉我你的教师能够指出孩子的问题“才刚开端学琴，可教师总是说他的坐姿不对，要改”真的很了不起。

已然坐姿如此重要，那么正确的坐姿终究是怎样的呢?

主要，屁股不要坐满整个琴凳，即坐三分之一，留三分之二，以防止身体重心坐落屁股上，导致双脚放空，无法用力。其次，坚持双脚与肩同宽，右腿放前，以便利在演奏中踩踏板，左腿踮脚放后(假定有踩弱音踏板，那么左腿放在弱音踏板前)以支撑全身重心，不要踮脚尖也不要过火严峻地向内缩短，而是坚持正常状况的放置。肩、背放松，上身略向前倾30度，让身体的重心能够悉数放在左脚，之后双手坚持与肩同宽，以便在键盘上找到一个比较舒适的宽度方位，手臂力气天然下放，双肘不要夹紧肋骨，也不要过火外扩添加腕关节的压力，刚开端悉数都以舒适为本。以这样的姿态弹琴，不只便于双手作出力度、色彩、技巧等的改动，还能够防止因四肢过度曲折而产生的关节冲突疲惫。